sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Drenagem linfática

      A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada tornando-se popular.
      A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.


A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retirados do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranqüilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação antiinflamatória do organismo.
      A drenagem linfática é realizada em dois processos, a evacuação, que consiste em desobstruir os gânglios e as demais vias linfáticas, e a captação, que consiste em realizar de fato a drenagem. De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.
É importante saber que essa técnica é contra-indicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

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terça-feira, 11 de outubro de 2011

O Benefícios das Massagens

A Massagem Relaxante é uma técnica que promove significativa melhora da circulação sanguínea, aumentando o fluxo de nutrientes. Além disso, auxilia na remoção de substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo, alivia a dor muscular e as tensões físicas e emocionais, combate e ansiedade, dor de cabeça, irritabilidade e falta de concentração.




As massagens já não são apenas para a classe de luxo.
As massagens têm definitivamente vindo a mudar a sua imagem. Mesmo com a crise económica em curso, as pessoas não estão dispostos a comprometer a sua saúde. É um sinal claro do valor da massagem.

Há literalmente dezenas de métodos de massagem que vêm dos quatro cantos do globo. Agora que sabe que é legítimo e saudável, talvez esteja na hora de usufruir também, dos beneficios das massagens. Esteja sempre dentro da moda e beleza.

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quinta-feira, 29 de setembro de 2011

O que é massoterapia?

No Brasil a massoterapia é praticada pelo profissional conhecido como massoterapeuta e envolve diversas técnicas de massagens ocidentais e orientais, trabalha fatores físicos e mentais do paciente proporcionando resultados como: alívio do stress, diminuição de dores musculares, melhora da circulação sanguínea, da flexibilidade, sensação de bem estar e melhora da qualidade de vida do paciente.



No Brasil a massoterapia é praticada pelo profissional conhecido como massoterapeuta e envolve diversas técnicas de massagens ocidentais e orientais, trabalha fatores físicos e mentais do paciente proporcionando resultados como: alívio do stress, diminuição de dores musculares, melhora da circulação sanguínea, da flexibilidade, sensação de bem estar e melhora da qualidade de vida do paciente.

O curso de massoterapia qualifica o profissional para trabalhar em empresas públicas como privadas como por exemplo: clínicas de estética, de reabilitação, spas, clubes esportivos, centros estéticos entre outros locais aplicando um conjunto de técnicas de relaxamento, estética e até terapêutica.

O massoterapeuta é o profissional responsável por selecionar a melhor técnica que será utilizada em cada paciente. Ele tem profundo conhecimento sobre a anatomia humana, fisiologia, articulações e músculos.
A massoterapia utiliza um conjunto de técnicas orientais e ocidentais, com aplicações terapêuticas, de estética e relaxamento para trabalhar os tecidos musculares externos e internos auxiliando no combate a dores e tensões musculares, proporciona o relaxamento muscular e uma sensação de bem estar.





Determinadas técnicas de massagens orientais como ocidentais, trabalham a parte física como por exemplo aumentar a flexibilidade, reduzir dores musculares enquanto outras são mais indicadas para diminuir o stress e proporcionar o relaxamento da musculatura.
Outras técnicas de massagens, podem ser utilizadas para melhorar o sistema linfático, muscular e circulatório.



O profissional que realiza o curso de massoterapia está preparado para criar um plano de ação com um conjunto de técnicas de massagens à partir da necessidade de cada cliente. O massoterapeuta, escolhe o conjunto de técnicas terapêuticas, de relaxamento e estética que será utilizada para o problema reportado pelo(a) paciente.

O stress causado no dia-a-dia ocasiona fatores negativos para o corpo e mente do ser humano, geralmente identificados como: mudança de comportamento, tristezas, ansiedade, irritabilidade, nervosismo, dores musculares, insônia, cansaço, fadiga entre outros sintomas. Massoterapia, é um "tratamento" realizado através de técnicas de massagens, quando o conjunto de técnicas é aplicada de forma correta consegue diminuir consideravelmente os fatores negativos citados anteriormente melhorando a qualidade de vida dos pacientes.

Vários benefícios físicos e mentais podem ser alcançados através da terapia através da massagem como: redução significativa do stress, sensação de relaxamento e bem estar, diminuição da pressão sangüínea, melhoria da circulação sangüínea, diminuição de dores musculares entre outros.

Através do curso de massoterapia o aluno será treinado para aplicar um conjunto de técnicas de massagens: orientais, ocidentais, terapêuticas, estéticas e de relaxamento.

Algumas técnicas que fazem parte da massoterapia:

Massagem Relaxante

É realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo proporcionando principalmente o relaxamento muscular e sensação de bem estar.

Massagem tradicional Chinesa

Durante milhares de anos a China desenvolveu e melhorou as técnicas de massagens que são utilizadas como um tratamento completar para os mais variados problemas de saúde.

curso de massoterapia

Drenagem Linfática

Técnica de massagem que tem o objetivo de trabalhar o sistema linfático e retirar os líquidos que ficam acumulados entre as células do nosso corpo.

Shiatsu

É uma das técnicas de massagens da massoterapia, executada com movimentos de pressão em determinados pontos de energia do corpo conhecidos como meridianos ou pontos de acupuntura. Pode proporcionar, melhorias no sistema digestivo, nervoso, respiratório, circulação sanguínea.

Reflexologia Podal

A reflexologia podal é executada com movimentos de pressão em canais de energia localizados em nossos pés, o conceito dessa técnica é que em nossos pés existem ligações diretas ou indiretas com órgãos vitais de nosso corpo.

Shantala

Originária da índia consiste na aplicação da massagem em bebês e proporciona: benefícios para saúde e melhorias na comunicação e interação entre pais e filhos.

Quick Massage

A quick massage é indicada para pessoas que procuram o alivio de dores, fadiga, stress, dores musculares, aumento da concentração porém precisam de um atendimento rápido e não podem esperar.

Alguns benefícios da massoterapia:

* Alívio da tensão e dores musculares;

* Diminuição considerável do stress, ansiedade, irritabilidade, fadiga;

* Auxilia na remoção de toxinas através da corrente sanguínea e posteriormente pela urina e fezes;

* Auxilia no fortalecimento do sistema imunológico;

* Melhora a circulação sanguínea;

Somente inicie uma sessão de massoterapia após consultar seu médico, e realizar uma avaliação para verificar quais são as indicações e contra-indicações das técnicas de massagens selecionadas para seu tratamento.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

EFEITOS E BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

A massagem produz diversos efeitos no corpo, no emocional e no espiritual.  Justamente por se tratar de um estímulo mecânico e tátil, ao mesmo tempo em que é um contato físico e pessoal, e também energético e espiritual, ela produz reações salutares no organismo que a recebe (seja uma planta, um animal ou um ser humano).
Conforme Cassar (2004, p.56), “estas conseqüências ou efeitos da massagem são consideradas mecânica, neural, química e psicológica (Yates, 1989), ou simplesmente mecânica e reflexa (Mennell, 1920)”. E acrescenta que: “todas estas hipóteses são significativas e certamente se relacionam com cada outra e com subjacência dos fatores psicológicos.”
Os efeitos da massagem variam de um cliente para outro. Uma pessoa pode apresentar uma resposta positiva em um curto período de tempo, enquanto outro pode necessitar de um tratamento mais prolongado. As reações iniciais à massagem podem ser agradáveis ou desagradáveis. Por exemplo, num tratamento de lombalgia, a dor pode melhorar ou piorar, ou ainda, ficar dolorido o local manipulado durante um a dois dias, para depois melhorar efetivamente.

Embora a massagem seja um conjunto agradável de manipulações, algumas das manobras são mais agradáveis que outras. Enquanto que outras podem gerar alguma dor ou desconforto durante a sua execução. A massagem Shiatsu, por exemplo, costuma ser dolorosa, pois os pontos de acupuntura congestionados podem estar bem doloridos ao simples toque.

Alguns pacientes relatam um “dorzinha gostosa”, que se trata de uma dor agradável e curativa. O corpo sente que está sendo beneficiado, pois a massagem está proporcionando alívio e bem estar. 
Algumas vezes, ocorre um congestionamento nasal, que logo passa. Outras vezes, pode ocorrer o desejo de urinar ou defecar logo apósa a sessão, ou até diarréias frequentes, erupções na pele ou sudorese intensa, estes são mecanismos de desintoxicação do corpo, que ao ser estimulado passa a expulsar as toxinas.  É importante informar ao cliente essas possíveis reações, para que este esteja preparado.

O objetivo da massagem não é diagnosticar ou curar, mas auxiliar nos processos curativos do próprio corpo: “Nós estamos ajudando a liberação de bloqueios no corpo, deixar o fluir a informação pelo sangue, linfa e energia. O corpo-mente-espírito pode então ter a melhor chance de curar a si mesmo” (WALKER, 2003, p. 107).
De uma maneira geral podemos elencar os seguintes benefícios da Massoterapia:
Ø      Auxilia no alívio de dores em geral: cefaléias tensionais, lombalgia, torcicolos, contusões, estiramentos, cólicas mentruais, entre outras.
Ø      Diminui o estresse e acalma o sistema nervoso.
Ø      Alivia dores, tensões, espasmos e rigidez musculares.
Ø      Acelera a recuperação e cicatrização de machucaduras e procedimentos cirúrgicos, hematomas, estiramentos musculares e ligamentosos
Ø      Aumenta a flexibilidade e os  movimentos das articulações.
Ø      Melhora a circulação sanguínea e o trânsito dos nutrientes e da linfa.
Ø      Nos casos de hipertensão arterial, promove uma redução natural.
Ø      Melhora o estado de vascularização e nutrição da pele, promovendo um rejuvenescimento desta.
Ø      Melhora a postura, corrigindo possíveis desvios da coluna e bacia.
Ø      Estimula o bom funcionamento do sistema imunológico.
Ø      Estimula a criatividade, a concentração e memória. Durante a massagem é muito comum surgirem insights e soluções criativas para as sistuações do dia-a-dia.
Ø      Reduz os gastos com medicamentos e assistência médica, uma vez que o corpo fica mais saudável e adoece menos.
Ø      Promove um bem estar geral, físico, mental e emocional.
Os estudos aqui relatados referem-se basicamente às pesquisas voltadas para o ser humano e sua saúde, o que não exclui benefícios similares em animais e plantas. Font: http://hipnoseonline.blogspot.com

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domingo, 25 de setembro de 2011

Benefícios da massagem vão além do relaxamento

      Estudo mostra que uma única sessão de massagem é capaz de causar alterações biológicas em quem a recebe.
     Uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos? Para descobrir, pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve.
     Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois.
     Para surpresa dos pesquisadores, patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, uma única sessão de massagem foi capaz de causar alterações biológicas em quem a recebia.
      Os voluntários que foram submetidos a massagem sueca experimentaram reduções significativas nos níveis do hormônio do stress cortisol no sangue e saliva, e no nível de um outro hormônio que pode causar elevações de cortisol. Eles também tiveram aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos do sangue que fazem parte do sistema imunológico – responsável pelas defesas do corpo.
    Os voluntários da massagem leve experimentaram elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, maiores que no grupo da massagem sueca, e reduções mais acentuadas de um hormônio que estimula as glândulas adrenais a liberar o cortisol.
     O estudo foi publicado online em “The Journal of Alternative and Complementary Medicine”. O principal autor, Mark Hyman Rapaport, diretor de psiquiatria e neurociências comportamentais do Cedars-Sinai, afirmou que as descobertas são intrigantes e instigantes.

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Sobre os Efeitos da Massagem

Muitas vezes nos perguntamos "Será mesmo que a terapia da massagem traz benefícios?"

O "Touch Research Instituite", nos Estados Unidos, já conduziu em torno de 78 estudos sobre os efeitos positivos da terapia da massagem e dentre as descobertas significativas estão a melhora no crescimento (no caso de crianças), redução de dores (exemplo fibromialgia), redução nos problemas com a auto-imunidade (aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis de glicose em diabéticos), melhoria da função imunológica e melhoria da performance e agilidade.Muitos destes efeitos se mostraram devido ao relaxamento e a diminuição dos hormônios do estresse.

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sábado, 24 de setembro de 2011

MASSAGEM ESTÉTICA

A massagem estética desobstrui os poros, deixa a pele hidratada e mais delicada. Atua sobre as células mortas, apressando sua eliminação, stimula a circulação sangüínea ocorrendo hiperemia local.

Atua na eliminação de retenção de líquido devido a sua atuação também o sistema linfático. Quando adequadamente aplicada agrega a utilização de cosméticos lipolíticos onde os efeitos benéficos da massagem estética corporal são intensificas.


Indicações da Massagem Estética:

Combater a hidrolipodistrofiaginóide (celulite), combater a gordura localizada, hidratar a pele, relaxar a musculatura, ativar a circulação sangüínea; ajuda a combater a flacidez, prevenir estrias e varizes.


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